Dag 9,10 samt 11.
Jag kör på i min långsamma lilla takt, och det verkar gå ganska så bra.
Idag visar vågen på: 66,4 kg.
Idag visar vågen på: 66,4 kg.
Dag 5,6,7 samt 8.
Inte blivit något bloggande i helgen, men det har iallafall gått bra.
Har dock syndat lite eftersom det varit helg, mörk choklad och nötter, samt ätit liiiiite liiiiite godis oxå.
Vägde mig imorse : 67,4 kg.
Wihooo på en vecka har jag alltså tappat: 2,2 kg.
Bra jobbat! Nu är det "bara" 10 kg kvar.
Inte blivit mkt motion eftersom jag varit förkyld, men nu är det bättre igen, så ikväll ska jag ut med J och imorgon blir det dagis prommis och ev en prommis med E.
Jag kämpar på i lugn takt med tanke på min lilla bäbis.
Har dock syndat lite eftersom det varit helg, mörk choklad och nötter, samt ätit liiiiite liiiiite godis oxå.
Vägde mig imorse : 67,4 kg.
Wihooo på en vecka har jag alltså tappat: 2,2 kg.
Bra jobbat! Nu är det "bara" 10 kg kvar.
Inte blivit mkt motion eftersom jag varit förkyld, men nu är det bättre igen, så ikväll ska jag ut med J och imorgon blir det dagis prommis och ev en prommis med E.
Jag kämpar på i lugn takt med tanke på min lilla bäbis.
Dag 4.
Inne på dag 4, inga konstigheter förutom att jag fick ett enormt godis begär igår och åt ngr bitar mörk choklad 70% (tillåtet).
Blir ingen motion idag heller befarar jag då jag har ont i halsen+feber, så typiskt att man ska bli förkyld precis när man ska börja leva bättre...
Frukost: Fil med allbran, te med tiger mjölk, 2 finncrisp med ost, en shot mivitotal och ett kokt ägg.
Lunch: Inte bestämt ännu, har ingenting hemma men troligtvis blir det lite fil.
Middag: Tacos (givetvis utan bröd för min del då...)
Vågen visar förresten idag på 67,6...
Blir ingen motion idag heller befarar jag då jag har ont i halsen+feber, så typiskt att man ska bli förkyld precis när man ska börja leva bättre...
Frukost: Fil med allbran, te med tiger mjölk, 2 finncrisp med ost, en shot mivitotal och ett kokt ägg.
Lunch: Inte bestämt ännu, har ingenting hemma men troligtvis blir det lite fil.
Middag: Tacos (givetvis utan bröd för min del då...)
Vågen visar förresten idag på 67,6...
Dag 3.
Gårdagen gick bra, trots min förkylning.
Tyvärr fick jag nog i mig lite FÖR lite kolhydrater, för inatt när jag ammade A fick jag en svimmningsattack samt började toksvettas.
Det berodde förmodligen på att jag ätit för lite kolisar samt att all den energi jag får i mig den tar ju A av mig när han ammar.
Det är ju oxå viktigt att jag äter en del kolisar för A's skull.
Idag blir det ingen motion för mig, mår alldeles för dåligt.
Förkyld + att jag svimmade imorse när jag gick upp.
Dagens frukost: Fil med lite sylt (för sockrets skull) och Linfrön, Sesamhårdbröd (istället för finncrisp som det är 4g kolisar per skiva så var det 17 g i detta bröd, och jag behöver det idag...) med feta-oliv keso, en kopp te med röd mjölk samt ett kokt ägg.
Lunch: Kommer bli samma som middagen igår.
Middag: Köttbullar, en liteen del makaroner och kokta grönsaker samt förmodligen gräddsås.
Jag måste försöka få in en aning kolisar för annars blir ju min mjölk inte bra för A, och han behöver ju näringen, är orolig att han ska må dåligt. Och det är det sista jag vill, min lilla skatt.
Tyvärr fick jag nog i mig lite FÖR lite kolhydrater, för inatt när jag ammade A fick jag en svimmningsattack samt började toksvettas.
Det berodde förmodligen på att jag ätit för lite kolisar samt att all den energi jag får i mig den tar ju A av mig när han ammar.
Det är ju oxå viktigt att jag äter en del kolisar för A's skull.
Idag blir det ingen motion för mig, mår alldeles för dåligt.
Förkyld + att jag svimmade imorse när jag gick upp.
Dagens frukost: Fil med lite sylt (för sockrets skull) och Linfrön, Sesamhårdbröd (istället för finncrisp som det är 4g kolisar per skiva så var det 17 g i detta bröd, och jag behöver det idag...) med feta-oliv keso, en kopp te med röd mjölk samt ett kokt ägg.
Lunch: Kommer bli samma som middagen igår.
Middag: Köttbullar, en liteen del makaroner och kokta grönsaker samt förmodligen gräddsås.
Jag måste försöka få in en aning kolisar för annars blir ju min mjölk inte bra för A, och han behöver ju näringen, är orolig att han ska må dåligt. Och det är det sista jag vill, min lilla skatt.
Dag 2.
Jaha, undrar om det är något fel på vågen, vägde mig imorse : 68,4 kg.
Kan ju omöjligt vara sant att jag tappat 1,2 kg på en dag.
Får väl se nästa måndag då första veckan är avklarad.
Anyway, det gick bra igår, blev lite hungrig framåt kvällen efter min prommis med J.
Men jag tog lite yoghurt och drack en massa loka :]
Medans min sambo som inte är särskilt stöttande hade köpt en enorm choklad muffins som han satt brevid mig och vräkte i sig.
Men ärligt talat blev jag inte särskilt frestad, jag är så inställd på att gå ner i vikt nu så ingenting kan rubba mig.
Idag har jag ätit följande:
Frukost: Yoghurt m linfrön, ett kokt ägg, en kopp te med röd mjölk, en shot mivitotal och ett finncrisp med oliv-feta keso.
Lunch: Fetaost och sallad.
Middag (inte intagen ännu): "Lasange" och fetaost sallad ( Köttfärssås, grädde, ägg, ost och dragon. yummie).
Snart är det dax för amning av A, och sedan en prommis till dagis o hämta S.
Dagens motion: Promenad till och från dagis för att lämna samt hämta S och en promenad till och från BVC.
Kan ju omöjligt vara sant att jag tappat 1,2 kg på en dag.
Får väl se nästa måndag då första veckan är avklarad.
Anyway, det gick bra igår, blev lite hungrig framåt kvällen efter min prommis med J.
Men jag tog lite yoghurt och drack en massa loka :]
Medans min sambo som inte är särskilt stöttande hade köpt en enorm choklad muffins som han satt brevid mig och vräkte i sig.
Men ärligt talat blev jag inte särskilt frestad, jag är så inställd på att gå ner i vikt nu så ingenting kan rubba mig.
Idag har jag ätit följande:
Frukost: Yoghurt m linfrön, ett kokt ägg, en kopp te med röd mjölk, en shot mivitotal och ett finncrisp med oliv-feta keso.
Lunch: Fetaost och sallad.
Middag (inte intagen ännu): "Lasange" och fetaost sallad ( Köttfärssås, grädde, ägg, ost och dragon. yummie).
Snart är det dax för amning av A, och sedan en prommis till dagis o hämta S.
Dagens motion: Promenad till och från dagis för att lämna samt hämta S och en promenad till och från BVC.
Dag 1.
Så var man igång igen.
Första dagen på resten av mitt liv.
Jag heter M, är 24 år och har en son på 2 år och 8 månader som heter S samt en liten mini kille på snart 6 veckor som heter A.
Innan jag fick S så var jag nybantad och vältränad, när jag blev gravid slappade jag till och åt allt som jag kände för.
Resultatet av det var att jag under den graviditeten gick upp 21 kg.
När jag fått S så var det svårt att gå ner i vikt, inte förrän en månad efter han fyllt ett så bestämde jag mig för att nu fick det vara nog!
Jag vägde då 68 kg på mina 162 cm. Jag började banta med hjälp av Annika Dahlqvists diet som går ut på att äta så lite kolhydrater som möjligt, och som även benämns som LCHF (Low carbs high fat).
På 4 månader tappade jag 12 kg, och gick sedan ned ytterligare 3 kg.
Jag var sååå smal som jag nog aldrig tidigare varit och jag mådde super bra!
Jag var tyvärr bara så smal i ca 6 månader, för sedan bestämde vi oss för att skaffa ett till barn, och nu är jag tillbaka på ruta ett igen.
Man tycker ju att man borde lärt sig av graviditet nr 1, men inte då, istället gick jag upp 23 kg under min graviditet med A.
Jag vägde 57 kg när jag blev gravid, och dagen då jag födde A vägde jag 80 kg.
Jag vet att man inte få tok banta när man ammar, men jag ska köra på en liten light variant av dieten, så det kommer nog ta mkt längre tid att gå ner denna gång, men sedan när jag slutar amma så ska jag köra på till 200% istället.
Anyway... idag är då dag 1. Mitt mål är att tappa 12 kg fram till min 25 års dag, då det nämligen kommer vara en väääldigt viktig dag.
Eftersom jag fyller år 27/6 så är det alltså 8 månader kvar.
Sist tog det endast 4 månader för 12 kg, så jag hoppas klara det med den dubbla tiden denna gång.
Så igår åt jag mina sista godisar och drack min sista slurk dricka nu är det slut med allting sånt.
Startvikt, 2008-10-20 : 69,6 kg (usch jag mår verkligen illa av att skriva siffrorna, vidriiigt!)
Frukost: Fil med linfrön, 1 finncrisp med feta-oliv keso, ett kokt ägg, en shot mivitotal och en kopp te med röd mjölk.
Middag (inte intagen ännu): Skagenpanna med lax samt fullkorn pasta (egentligen ska man ju inte alls äta pasta, men eftersom jag ammar och bäbisen måste ha all näring så måste jag äta lite kolhydrater...).
Usch nu till det värsta en bild på mig:
Så nu kör jag hårt, nu ska jag bli smal igen!!!!
Det som även skiljer från förra gången är att jag inte kommer hinna träna lika mkt, men ikväll blir det en prommis med min kusin J. Och det kommer bli en lång prommis varje dag till en början, så får jag kanske komma igång med träningen när A blivit ngr månader äldre.
Första dagen på resten av mitt liv.
Jag heter M, är 24 år och har en son på 2 år och 8 månader som heter S samt en liten mini kille på snart 6 veckor som heter A.
Innan jag fick S så var jag nybantad och vältränad, när jag blev gravid slappade jag till och åt allt som jag kände för.
Resultatet av det var att jag under den graviditeten gick upp 21 kg.
När jag fått S så var det svårt att gå ner i vikt, inte förrän en månad efter han fyllt ett så bestämde jag mig för att nu fick det vara nog!
Jag vägde då 68 kg på mina 162 cm. Jag började banta med hjälp av Annika Dahlqvists diet som går ut på att äta så lite kolhydrater som möjligt, och som även benämns som LCHF (Low carbs high fat).
På 4 månader tappade jag 12 kg, och gick sedan ned ytterligare 3 kg.
Jag var sååå smal som jag nog aldrig tidigare varit och jag mådde super bra!
Jag var tyvärr bara så smal i ca 6 månader, för sedan bestämde vi oss för att skaffa ett till barn, och nu är jag tillbaka på ruta ett igen.
Man tycker ju att man borde lärt sig av graviditet nr 1, men inte då, istället gick jag upp 23 kg under min graviditet med A.
Jag vägde 57 kg när jag blev gravid, och dagen då jag födde A vägde jag 80 kg.
Jag vet att man inte få tok banta när man ammar, men jag ska köra på en liten light variant av dieten, så det kommer nog ta mkt längre tid att gå ner denna gång, men sedan när jag slutar amma så ska jag köra på till 200% istället.
Anyway... idag är då dag 1. Mitt mål är att tappa 12 kg fram till min 25 års dag, då det nämligen kommer vara en väääldigt viktig dag.
Eftersom jag fyller år 27/6 så är det alltså 8 månader kvar.
Sist tog det endast 4 månader för 12 kg, så jag hoppas klara det med den dubbla tiden denna gång.
Så igår åt jag mina sista godisar och drack min sista slurk dricka nu är det slut med allting sånt.
Startvikt, 2008-10-20 : 69,6 kg (usch jag mår verkligen illa av att skriva siffrorna, vidriiigt!)
Frukost: Fil med linfrön, 1 finncrisp med feta-oliv keso, ett kokt ägg, en shot mivitotal och en kopp te med röd mjölk.
Middag (inte intagen ännu): Skagenpanna med lax samt fullkorn pasta (egentligen ska man ju inte alls äta pasta, men eftersom jag ammar och bäbisen måste ha all näring så måste jag äta lite kolhydrater...).
Usch nu till det värsta en bild på mig:
Så nu kör jag hårt, nu ska jag bli smal igen!!!!
Det som även skiljer från förra gången är att jag inte kommer hinna träna lika mkt, men ikväll blir det en prommis med min kusin J. Och det kommer bli en lång prommis varje dag till en början, så får jag kanske komma igång med träningen när A blivit ngr månader äldre.
